Une journée sportive et des étoiles pleins les yeux !

Le jeudi 4 novembre, quatre Travailleurs de l’ESAT du GPEAJH ont pu participer à une journée organisée par l’association « Partage par le sport ». Elle a permis à ces derniers de découvrir le sport automobile. En effet, chaque participant a pu réaliser des tours de circuits aux côtés de pilotes professionnels. Chacun a pu y trouver son compte grâce à un échantillon de voitures très large. Certains participants ont pu faire des tours dans des Ferrari tandis que d’autres ont préféré choisir des BMW ou encore des Porsche.

Les Travailleurs ont pu choisir dans quelles voitures ils souhaitaient monter.

Cette journée a été l’occasion pour les Travailleurs de rencontrer d’autres Travailleurs d’ESAT mais aussi des professionnels du milieu automobile. Cette expérience est l’occasion aussi de découvrir de nouvelles sensations et d’expérimenter de nouvelles émotions. Si le stress n’a pas été trop ressenti, l’appréhension de la vitesse à dû être anticipée. En plus des tours de circuits, les Travailleurs ont pu s’essayer au simulateur de conduite.

La sécurité avant tout !
L’expérience est partagée avec des pilotes professionnels.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les 4 participants de cette journée ont été ravis de cette expérience et souhaitent pouvoir participer de nouveau à ce type d’action. L’un d’eux témoigne « pour moi c’est un rêve qui se réalise d’être monté dans de superbes bolides à côté d’un pilote qui était très gentil et l’après-midi nous avons fait du simulateur de conduite et nous sommes revenus à l’ESAT les yeux pleins de rêves ».

Tous sont ravis de leur journée.
#59000 Rubans roses pour Curie

#59000 Rubans roses pour Curie

Pour la seconde fois en deux ans, l’ESAT du GPEAJH a souhaité s’inscrire dans le projet « Octobre Rose ». Cette manifestation nationale est l’occasion de faire de la prévention auprès des Travailleurs. En 2021, le Pôle Social a décidé d’axer l’action autour d’une activité manuelle : le défi « 59000 rubans roses pour Curie ».

 

Création minutieuse de rubans
Matériel mis à disposition.
Les créations ont pu se faire sur les temps libre de chacun.

Ce défi, lancé sur les réseaux sociaux par l’institut Curie, consiste à fabriquer des rubans puis à les envoyer à Paris afin qu’ils soient distribués à des personnes atteintes d’un cancer du sein. Ainsi, les Travailleurs ont eu à leur disposition, durant un mois, tout le matériel nécessaire à la réalisation de ces rubans (biais de couture, papier, laine, chenilles…). Ils ont également pu laisser parler leur créativité. Cette activité est l’occasion d’ouvrir le dialogue sur une pathologie parfois peu connue des Travailleurs. C’est aussi l’occasion d’échanger sur des histoires personnelles et les méthodes de prévention. Au final, 120 rubans ont été réalisés par les équipes de l’ESAT. Un grand bravo à tous les participants !

Créations réalisées par les Travailleurs de l’ESAT.

 

Les 120 rubans envoyés à l’institut Curie.
Ruban géant réalisé avec des objets roses ramenés par les Travailleurs.

Formation « Petite Maçonnerie et Travaux Paysagers »

Pour donner suite à la demande des Travailleurs d’une formation en petite maçonnerie paysagère, et afin de développer leurs compétences, l’ESAT a proposé à 8 Travailleurs de suivre une formation dans ce domaine.

Cette formation a été dispensée par un formateur du CFPPA de Saint-Pouange (Aube-10) et permet à des Travailleurs possédant une formation en Espace Verts ou en Peinture Vitrerie et Revêtement de sol de se spécialiser dans les techniques de la maçonnerie paysagère. Ils ont pu se perfectionner, gagner en polyvalence et se former à différentes techniques. La formation a eu lieu au sein de l’ESAT entre mai et septembre. Elle s’articule autour de 4 axes :

– la participation à l’organisation de chantier (installation du matériel, étude du sol) ;

– la réalisation des travaux préparatoires (lecture du plan d’un ouvrage) ;

– la construction des ouvrages paysagers (installation de clôtures, pose de petits mobiliers urbains, dallages et pavages) ;

– la reconnaissance des principaux végétaux utilisés dans les aménagements paysagers.

En plus d’une partie théorique, les Travailleurs ont pu effectuer des exercices pratiques au sein de l’ESAT en réalisant une allée pavée.

Maintenant que la formation est achevée, les Travailleurs sont capables d’effectuer chez les clients de l’établissement des travaux tels que la pose de bancs, la mise en place de terrasses ou la pose de clôtures.

Félicitations à Ouayad, Alexandre, Mickaël, Yoan, Jimmy, Jérémy, Tony et Kevin qui ont brillement achevé cette formation, développant ainsi les prestations proposables aux clients de l’établissement !

La Journée des Travailleurs

Courant septembre s’est tenue la traditionnelle journée des Travailleurs. Cette journée est l’occasion pour tous de se retrouver dans la bonne humeur autour d’activités éducatives et ludiques.

Cette année, la journée a débuté par un petit-déjeuner partagé. En effet, le programme de la journée étant sportif, chaque Travailleur devait prendre des forces avant de pouvoir commencer les épreuves !

Après ce temps convivial, chaque Travailleur a pu rejoindre un Moniteur afin d’être véhiculé jusqu’au Parc de Champagne, lieu de l’activité principale.

La résolution du puzzle a donné du fil à retordre aux équipes.

Sur place, les Travailleurs ont été réunis par équipe. Leur première mission : trouver un nom d’équipe afin de participer, sur l’ensemble du site, aux épreuves organisées : chamboule foot, lancer de vortex, mimes ou encore jeu de mémorisation de symboles.

Installation du Chamboule Foot …
… Puis destruction du mur du Chamboule foot

Au total, ce sont 56 Travailleurs, répartis dans 8 équipes, qui ont participé toute la matinée à ces olympiades. Le soleil, la bonne humeur et l’entraide étaient également au rendez-vous ce qui a permis à tout le monde de passer une excellente journée !

Après deux heures d’une compétition amicale, la faim se faisant sentir, toutes les équipes se sont rendues dans un restaurant asiatique. Le restaurant, étant en libre-service et à volonté, chacun a pu faire des choix et se faire plaisir !

Explication des règles du lancer de vortex par le moniteur d’atelier.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chaque Travailleur a pu exprimer sa satisfaction d’avoir vécu cette journée dans un esprit bienveillant et fédérateur !

Equilibrons nos menus et prenons soin de notre santé !

Durant six mois, cinq Travailleurs de l’ESAT, accompagnés d’une animatrice, mènent un projet autour de la cuisine et de la diététique. Ils se retrouvent chaque mardi matin pour apprendre à réaliser un menu équilibré, faire ses courses avec un budget limité, déguster ensemble le repas préparé et partager des fiches repas avec ses collègues.

La première séance est consacrée à l’apprentissage des bases alimentaires :

« Avec une diététicienne, nous avons appris à trier les aliments dans les différentes familles (viande-œuf-poisson, féculents, fruits et légumes, produits laitiers, produits sucrés, matières grasses, boissons). Ensuite, nous avons appris à faire un repas équilibré. Pour que le repas soit équilibré, il faut : des légumes ou des fruits crus et des légumes ou des fruits cuits, des féculents, un peu de viande ou de poisson et 1 produit laitier. Durant le temps d’une journée, il faut manger 5 fruits et légumes. »

Découverte des familles alimentaires

La seconde séance permet de préparer un menu, faire ses courses et cuisiner ensemble :

« Après avoir préparé notre menu, nous sommes allés faire les courses en respectant un budget de 5€ euros par personne. Ensuite nous nous sommes rendus à la Maison de Quartier Orgeval afin de préparer nos repas équilibrés. Une fois le repas préparé, nous avons mangé ensemble. Ce repas est l’occasion d’échanger et de partager de bons moments. »

On prépare les ingrédients que l’on va utiliser.
Les Travailleurs préparent leurs repas.

La semaine suivante, les Travailleurs ont partagé leurs secrets avec les collègues de travail :
« Nous nous retrouvions à l’ESAT pour écrire nos recettes. Chaque recette préparée est écrite sur un cahier personnel afin de permettre à tout le monde de le remporter chez soi et continuer à le compléter. Toutes les deux semaines, une affiche recette est préparée par le groupe cuisine pour accrocher au self de l’ESAT pour donner des idées de repas aux autres Travailleurs. »

 

 

 

En conclusion, ce projet a été bénéfique pour les Travailleurs y ayant participé :

« Dans l’ensemble, on a bien aimé préparer et manger le repas. Cependant, nous avons moins aimé calculer le budget au magasin parce que c’est un peu dur à faire. Nous avons appris qu’il y a des produits qui se pèsent alors que d’autres sont vendus à l’unité, comme la salade. Nous avons aussi appris qu’il est important, au cours d’un même repas, de manger des légumes cuits et des légumes crus. C’était bien comme projet mais nous aurions aimé continuer plus longtemps pour apprendre à faire encore plus de recettes. Nous aurions aimé avoir aussi plus de temps le matin pour la préparation de nos recettes car nous aurions voulu préparer des recettes longues comme un flan. Maintenant, notre travail va être de manger équilibrer chez soi grâce à tout ce qu’on a appris ! »

Idée de repas équilibré : pâtes carbos à notre façon (oignons, lardons, champignons, petits pois, crème fraiche) avec une compote pommes/poires en dessert.

Pour voir notre recette, cliquez sur l’image.

Article rédigé par le groupe cuisine